通常胸部下垂情況分三種：
無下垂：乳頭位置高過胸下緣線，胸部高過胸下緣線
真下垂：乳頭位置低過胸下緣線，胸部低過胸下緣線
假下垂：乳頭位置高過胸下緣線，但下半部低過胸下緣線（一般媽媽最常見的情況）
有錯誤內衣觀念： 堅持帶哺乳內衣防止重力導致下垂，尤其在行路或運動時
單邊餵母乳 : 要交替餵母乳，要不然除了下垂還會大小胸
飲食不均衡 : 堅持補充維他命B群同E調節內分泌，例如瘦肉、雞蛋、綠色植物、堅果等
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