當習慣無時無刻都低頭玩手機/工作，長時間頭部往前傾，形成長時間姿勢不當就會導致寒背， 頸椎勞損和肩頸突起一個軟組織「富貴包」。即使後頸沒有明顯凸起，背貼牆站立而頭部貼不 到牆也證明即使未形成富貴包，亦應盡快矯正處理。